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数値が｢26以上｣の人は即やるべき…｢体重÷身長の2乗｣の計算式でわかる"ピンピン長生き"のための習慣
※写真はイメージです
出所＝『あなたの健康は免疫でできている』
出所＝『あなたの健康は免疫でできている』
宮坂昌之『あなたの健康は免疫でできている』（集英社インターナショナル）
日本肥満学会編「肥満症診療ガイドライン2016」（ライフサイエンス出版）を元に作成
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