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つらい肩こりには「揉む」より「ゆるめる」がいい…マッサージや整体に通っても不調が解消しないワケ
※写真はイメージです
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出所=『
背中をゆるめると健康になる
』
犬飼奈穂『背中をゆるめると健康になる』(プレジデント社)
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