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「謝らせても恨みは消えない」過去のネガティブな記憶を落ち着かせる唯一の対処法
※写真はイメージです
出典=『
自衛隊メンタル教官が教える イライラ・怒りをとる技術
』
※写真はイメージです
下園壮太『自衛隊メンタル教官が教える イライラ・怒りをとる技術』(朝日新書)
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