出所＝照山裕子『歯科医が考案した新習慣！免疫力を高めてウイルスを遠ざける　7秒うがい』（きずな出版）より

出所＝照山裕子『歯科医が考案した新習慣！免疫力を高めてウイルスを遠ざける　7秒うがい』（きずな出版）より

照山裕子『歯科医が考案した新習慣！免疫力を高めてウイルスを遠ざける7秒うがい』（きずな出版）