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90代でも元気な人は「歩き方」がちがう
※写真はイメージです（写真＝iStock.com／fotoVoyager）
安保雅博（著）、中山恭秀（著）『寝たきり老後がイヤなら 毎日とにかく歩きなさい！』（すばる舎）
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