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運動でも食べ物でもない…研究で証明｢睡眠時間が平均66分延びて朝の眠気を抑制した"部屋のひと工夫"｣
※写真はイメージです
出典＝『科学的根拠に基づく 最高の睡眠空間』（かんき出版）
田口里奈『科学的根拠に基づく 最高の睡眠空間』（かんき出版）
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