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ダイヤモンドのような｢ふくらはぎ｣を鍛える最短ルートとは?…スクワットの真実
※写真はイメージです
ポール・ウェイド著、山田雅久翻訳『プリズナートレーニング外伝 監獄式ボディビルディング』（CEメディアハウス）
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