#健康 #脳 #書籍抜粋 2025/07/31 7:00 エスカレーターより階段を選ぶだけで脳が変わる…75歳の現役医師が教える「ヨボヨボにならない人の生活習慣」 「毎日必ず1万歩」と構える必要はない PRESIDENT Online 築山 節 +フォロー 脳神経外科専門医 前ページ 1 2 3 4 次ページ ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 次ページ 1 2 3 4 関連記事 ウォーキングで「寝たきり老後」は防げない…医師の警告「全身をヨボヨボ化させる"体のさび"の怖い実態」 「脳トレ」をコツコツやるより効果的…脳科学者がおススメする「手っ取り早く脳を鍛える方法」 通勤ウオーキングはダメ…セロトニン専門の医師がメンタル不調の人に勧める"歩くのに適した場所" ランキング 1位 だからハーンは「熊本は大嫌いだ」と書いた…セツの養父母まで呼び寄せた九州移住がたった3年で破綻したワケ ランキングをもっと見る ライフ #健康 #脳 #書籍抜粋