番外編の最初は、「メタボ検診のウソ」について解説します。医学界が決めたBMIの基準値は大間違いで、「太めのほうが長生きする」と和田さんは指摘します。では、BMIはいくつが適正なのでしょうか? 次に、和田さんが実践する前頭葉を鍛える2つの習慣について解説します。想定外に出会うために和田さんが心がけていることとは? そして 60代以降で和田さんが実現したい夢とは?
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