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大病をしたことがなく血圧も血液検査も正常値の秘訣だから1日2時間の肌ケアと化粧を欠かさない…101歳･ポーラの最高齢美容部員が今も持つ"仕事人マインド"
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日本人は毎食この料理を食べがち…｢90歳でもヨボヨボにならない人｣は心得ている…栄養士が警鐘｢高血圧･糖尿病リスク｣をあげる意外な食べ物
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70代に胃がんで胃の3分の2を切除したが…91歳で旅立つ前日まで晩酌を満喫…大崎博子さんが実践していた｢高齢でもヨボヨボにならない｣自炊テク4選
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ファッションが好きなのに服屋で接客してもらえない…こうして2年弱で50kg減のダイエットに成功…30代女性が｢甘い物を食べたい欲求｣を満たしたヘルシー食材
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東大名誉教授が教える｢すぐに救急車を呼んだ方がいい症状｣｢ピンピンコロリ｣は決して幸せな死に方ではない…62歳で狭心症になりステントを入れた医師が痛感したこと
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東大名誉教授が妻の介護で痛感した高齢者施設の現状老人ホームは決して安心安全の場所ではない…夜間に転倒し大出血した妻は救急車を呼ばずに8時間放置された
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医学の進歩によって日本人の死生観が大きく変わってきた大腸がんステージ4から4年生きた妹､膵臓がんから生還した弟に学んだ…研究者指摘｢がんの意外なメリット｣
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自炊は週に1回だけ…減量のために選んだ｢外食+コンビニ食｣の中身｢5カ月で10kg減｣の40代男性が"毎日のアイス"を卒業するために代わりに食べた"ヘルシー食材"
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60歳以降の死亡リスクは年々"爆増"していく日本人の6人に1人が運動不足で死んでいる…東大名誉教授が教える｢週にたった2回｣で寿命が伸びる行動
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もともと病気に弱いコシヒカリを強くし農薬を25%減らせる｢コシヒカリBL｣は本物のコシヒカリなのか…正確には別品種の新潟の推しブランド米が登場した背景
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｢なぜ無洗米は研がずに炊けるのか｣意外に知らない米の豆知識スーパーのブレンド米が安いのはなぜか…専門家が"安い米"を買う前に｢必ずチェックを｣と促すポイント
仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。
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