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日本最長クラスのトンネルを守る －NEXCO東日本 湯沢管理事務所 高麗 藍さん【前編】
3年前に技術職としてNEXCO東日本に入社した高麗藍さん。関東で大雪が降った入社1年目の体験から学んだこととは？
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柔らかい背中で、美しい姿勢をゲット！ 体幹トレーナーに学ぶ簡単エクササイズ【自宅編－6】
芍薬、牡丹、百合……女性の姿はよく花に例えられます。好印象間違いなしの凛とした佇まいを、体幹トレーニングコーチ 本橋恵美さんの指導で手に入れましょう。
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旅のお供に！ 安心・便利な「海外専用プリペイドカード」
海外旅行に行くとき、カードや現金を持ち歩くのは不安……。そんなときに便利なのが「海外専用プリペイドカード」。クレジットカードとはちょっと違うその使い勝手とは？
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子育て・介護と仕事の両立に悩むあなたへの3つのメッセージ
産休・育休、時短勤務……、勤め先にいろいろな制度があったとしても「働きながら、子供を産み育てること」に対する不安は湧いてくるもの。普段からできる準備を積み重ね、解消していきましょう！
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指示が伝わらない！ あなたと部下は本当に同じ“もの”を見ていますか？
完璧な指示出しをしているのに、イメージどおりに仕事をしてくれない部下。何度も同じことを言う羽目になる……。よくある悩みですが、実はこれ、「質問」で解決できるんです。
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4種類の「出生前診断」でわかること
高齢出産が増えている今、出生前診断の関心が高まっている。どんな検査方法があり、なにがわかるのか？
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仕事が山積みでもテンパらない！ しなやかな心になる秘訣
リラックスした状態と緊張した状態、どちらの心理状態がよい結果を導き出す？ ハイパフォーマンスのための必須条件【リラックス】について、あなたの心理傾向と対策を考えます。
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事務職に面白さ見いだせず、夢に挑戦！
出産後に職場復帰したものの、会社にいる未来が描けなくて退職した江頭さん。「社会人として」「大人として」という縛りから解放され、決心したこととは？
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ブランクがあると年収が大幅ダウン!? 再就職するために“必要なこと”
出産・育児で離職後、一段落していざ再就職！ しかし、長期間のブランクや年齢の条件で道が閉ざされてしまうケースも。「再就職」は会社員時代や、ブランク期の過ごし方で決まります！
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子どもとの時間は譲れない。在宅で、働くママをモチベート
スタッフ全員がママの「ママハピ」で働く原瀬さん。前職では産休から復帰後、フルタイムで仕事を再開。しかし、ある出来事がきっかけで転職を決意することに――。
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頭を下げても逆に失礼な印象を与える「ダメお辞儀」が危ない！
「正しいお辞儀」、できていますか？ 「浅くてもキレイなお辞儀」ができれば、相手の心を掴めます。ドキッとした人は今すぐ改善を！
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できるだけ断らない方がいい!? よくある3つの“グレーゾーン”オフィスシーン
「取引先との接待」、「2次会」、「先輩からのランチの誘い」……。ケースバイケースだが、こんなシーンでは“なるべく”断らないほうがいいかも!?
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