腸活

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  座りっぱなしで腸はヨボヨボ化する…内科医直伝｢毎朝スッキリの人がしている"座ったままできる運動"｣

  工藤 孝文
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  納豆､ぬか漬け､キムチをせっせと食べたが逆効果に…医師｢ブームになっている腸活の意外な盲点｣

  溝口 徹
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  ｢100歳越えの高齢者が50人以上いる長寿島｣で欠かさず食べられている"ある健康野菜"

  辨野 義己