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いまとほとんど変わらない19世紀の「低炭水化物ダイエット」
肉も酒も食べていい、ただしこれだけはNG…「ダイエット」の語源にもなった92kg男性が1年で21kg落とした方法【2025年2月に読まれたBEST記事】
イェンヌ・ダムベリ
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#書籍抜粋
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マッサージや筋トレをがんばる必要はない
猫背の真の原因は「肩」でも「背中」でもない…シャキッとした中高年が「毎日10秒だけ」ゆるめている体の部位【2025年2月に読まれたBEST記事】
理学療法士キリツ
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#再配信
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企業に足元をみられ待遇改善は期待できない
正社員比率が低く40歳を過ぎても年収が低いまま…企業が初任給アップばかりで氷河期世代を冷遇し続けるワケ
永濱 利廣
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#就職氷河期
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トランプ主義者たちは「ドル離れ」を絶対に許さない
「日本はアメリカの同盟国だから大丈夫」は幻想である…トランプ大統領が"追加関税"を連発する本当の理由
土田 陽介
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#アメリカ
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誰にとっても"健康食材"というワケではない
お米でもパンでもない「朝食のお供」に意外なリスク…医師が警告「血糖値を上げないのに糖尿病を招く」食材の名前【2025年2月に読まれたBEST記事】
矢野 宏行
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#書籍抜粋
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ストレスフリーに、おいしく、楽しく食べるのが肝心
熱湯で溶かして飲むだけで胃がん、脳卒中リスクが低下…自律神経の専門家が推奨する"朝のスーパーフード"【2025年2月に読まれたBEST記事】
小林 弘幸
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678人のシスターを対象にした「ナン・スタディ」が明らかにしたこと
認知症から「逃げおおせた人」はこの能力が高かった…晩年をイキイキ過ごして天寿を全うする人の共通点【2025年2月に読まれたBEST記事】
大武 美保子
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#書籍抜粋
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誰がこんな使い勝手の悪い台所を放置したのか
日本のキッチン導入率はわずか37.3%…子育て期の家事が断然ラクになるのになぜか普及しない家電製品の名前
阿古 真理
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#家電
#家事
口に出すほど「老人脳」になる
「口癖」を聞けば一発でわかる…「ヨボヨボ老人になる人」と「死ぬまでピンピンしている人」の決定的な差
西 剛志
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#言葉
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いつか故郷で一流の結婚式を挙げられる事業を立ち上げたい
「故郷が流されている」陸前高田出身の八芳園コンシェルジュが3月11日あの瞬間にゲストへとっさに伝えた言葉
土居 雅美
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#東日本大震災
#インタビュー
「コミック『名前のない病気』」
【自由】故郷の岐阜を離れて10年。実家で暮らしている兄は――『名前のない病気』第1巻 第1話
宮川 サトシ
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#小学館コミック
#コミック
老後はゆるゆる好きな仕事を続けて収入を確保する方法がある
丸の内OL歴28年の50歳「これ以上働きたくないっ!」と絶叫した相談者にFPが授けた会社との交渉内容
山口 京子
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#老後
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プレジデントオンライン
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