連載『感情的にならない本』

• 
  変えられないものは放っておけばいい

  イヤなことが起きたときはこれしかない…精神科医･和田秀樹｢ネガティブ感情を手放す一番効果的な方法｣

  

  和田 秀樹

  |

  2025/01/07 10:00

  #感情 #書籍抜粋
• 
  ｢最悪の結論｣に飛びつかないための感情コントロール術

  追い込まれて取り乱す人と平常心な人の決定的違い…和田秀樹｢キレそうなとき唱えると効果的な5文字の言葉｣

  

  和田 秀樹

  |

  2025/01/06 10:00

  #感情 #書籍抜粋