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『穏やかに生きる術 うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳』
他人と自分を比較しても意味がない
「医師の息子」という親のレールから外れてしまった…うつ病になったゲイの医師が「人生の悩み」を捨てた方法
Tomy
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2023/12/06 13:00
#悩み
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人は無意識のうちに自分の本音を加工してしまう
「本当は辞めたいけど」という人は絶対に辞められない…うつ病になった精神科医が教える「心が軽くなる」辞め方
Tomy
|
2023/12/04 09:00
#心理
#書籍抜粋
プレジデントオンライン
『穏やかに生きる術 うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳』