連載『穏やかに生きる術　うつ病を経験した精神科医が教える、人生の悩みを消す練習帳』

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  他人と自分を比較しても意味がない

  ｢医師の息子｣という親のレールから外れてしまった…うつ病になったゲイの医師が｢人生の悩み｣を捨てた方法

  

  Tomy

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  2023/12/06 13:00

  #悩み #書籍抜粋
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  人は無意識のうちに自分の本音を加工してしまう

  ｢本当は辞めたいけど｣という人は絶対に辞められない…うつ病になった精神科医が教える｢心が軽くなる｣辞め方

  

  Tomy

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  2023/12/04 09:00

  #心理 #書籍抜粋