連載女性のための格闘技入門

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  己をコントロールすることを学ぶ

  東京オリンピック種目「空手」の奥深さ

  

  宇佐美 里圭

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  2017/07/29 11:00

  #格闘技 #空手 #オリンピック
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  健康維持、美容にも効果がある

  本当は強かった！太極拳の戦い方の秘密

  

  宇佐美 里圭

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  2017/07/15 11:00

  #格闘技 #太極拳
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  明るく楽しいが、ハードな全身運動

  勝ち負けがない格闘技"カポエイラ"の魅力

  

  宇佐美 里圭

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  2017/07/09 11:00

  #カポエイラ #格闘技
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  思い切り蹴るのって楽しいかも！

  女性記者が体験"キックボクシング"の快感

  

  宇佐美 里圭

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  2017/06/04 11:00

  #キックボクシング #ダイエット #ストレス解消 #護身術