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和田秀樹｢ウォーキングよりもずっと効果的｣…シュッとした中高年は知っている｢ヨボヨボ老後｣を防ぐ方法
※写真はイメージです
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和田秀樹『60歳を過ぎたらやめるが勝ち　年をとるほどに幸せになる「しなくていい」暮らし』（主婦と生活社）
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