65歳からは朝食ステーキがおすすめ…リハビリ専門医が｢健康長寿のためには肉を食べよ｣と説くワケたんぱく質と健康の｢因果関係｣とは | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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65歳からは朝食ステーキがおすすめ…リハビリ専門医が｢健康長寿のためには肉を食べよ｣と説くワケ

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メタボからフレイル対策のギアチェンジ（出所＝『「80歳の壁」を超える食事術』）

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1日にたんぱく質60gをとるためには？（出所＝『「80歳の壁」を超える食事術』）

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吉村芳弘『「80歳の壁」を超える食事術』（幻冬舎新書）

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