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ため息はどんどんついたほうがいい…首や肩のコリがスーッと消えていく魔法のような呼吸法
※写真はイメージです
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写真＝『痛みが消えていく身体の使い「型」』より
伊藤和磨『痛みが消えていく身体の使い「型」』（光文社新書）
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