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そりゃ「管理職の7割が心身を壊す」わけだ…ストレス時代に公認心理師が勧める職場で10秒のリラックス法
監修者
船見 敏子(ふなみ としこ)
株式会社ハピネスワーキング代表取締役。大手出版社で雑誌編集に携わり、1000人超の著名人を取材。インタビュースキル向上のためにカウンセリングを学んだことを機に、2005年、カウンセラーに転向。以後、全国の企業、自治体等でメンタルヘルス対策及び組織のウェルビーイング向上支援を行う。これまでに約1000社、10万人のケアに関わり、メンタル不調者を6割減らした実績も。著書に『戦略的休暇』(ぱる出版)、『結局、いいかげんな人ほどうまくいく』(PHP研究所)など多数。
画像提供=MEETS CAREER by マイナビ転職
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