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2025.06.12

糖尿病を防ぐためにはまず「食べる順番」を工夫する野菜サラダだけではない…食事の15分前に食べておくだけで血糖値上昇を抑える「効果アリ」の意外な食品

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山村 聡

糖尿病内科医

山村 聡 (やまむら・そう)

PRESIDENT WOMAN

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