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2025.01.28

快眠のためには「就寝2時間前」がいい理由「入浴時間が10分超」の人は血糖値を爆上げしている…糖尿病専門医が勧める「お湯の温度」と「浸かる時間」の正解

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矢野 宏行

糖尿病専門医

矢野 宏行 (やの・ひろゆき)

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