ライフ #健康 #糖質 2025.01.01 「おせち料理×ビール×ごろ寝」のフルコンボで血糖値上昇の人が続出糖質が一番多いのは栗きんとんでも黒豆でもない…糖尿病専門医が「正月に食べ過ぎないで」という2つの食品 矢野 宏行