ヘルス&ビューティー #健康 #糖尿病 2025.10.14 座りっぱなし、睡眠不足、ストレスは高血糖の元凶たった1分動くだけ…専門医が推奨「糖尿病を回避するために今すぐ取り入れたい"食後の新習慣"」 山岸 昌一
ライフ #健康 #糖尿病 2025.06.24 61歳女性が2週間で「内臓脂肪27%減」に成功唐揚げ+糖質ゼロビールもOK…糖尿病になった52歳男性医師が半年で「67kg→57kg」の減量に成功した食事法 江部 康二
ライフ #健康 #糖尿病 2025.05.03 中年時代は「白米+ビール+日本酒」で糖尿病に歯が全部残り、裸眼で広辞苑が読める…糖尿病発症から23年「75歳で薬なし」の現役医師が食べているもの 江部 康二
ライフ #健康 #糖尿病 2025.03.02 高血糖状態は白髪・薄毛・しみ・しわという老化の原因にもなる認知症を引き起こす"第3の糖尿病"の怖さ…専門医が「老けたくなかったら血糖値を下げて」という理由 矢野 宏行
ライフ #健康 #糖尿病 2025.02.28 「野菜ジュース」を飲んではいけない理由毎日、食事の30分前、水に「大さじ一杯」入れるだけ…血糖値を下げ、「3カ月で体重4.3kg減」も可能な調味料の名前 矢野 宏行
ライフ #健康 #糖尿病 2025.02.28 糖尿病専門医「健康診断で血糖値が正常でも隠れ糖尿病の可能性」若くて痩せているのにまさか…専門医も驚きを隠せない最近続々と「糖尿病」の診断を受ける人の特徴 矢野 宏行
ライフ #健康 #糖尿病 2025.01.28 快眠のためには「就寝2時間前」がいい理由「入浴時間が10分超」の人は血糖値を爆上げしている…糖尿病専門医が勧める「お湯の温度」と「浸かる時間」の正解 矢野 宏行