久々に出社したら誰だか気づかれない!?

――それにしても-65㎏というのは、かなりの変化ですよね。体重、味覚以外にどのような変化がありましたか？

もともとアトピー体質で、100㎏を越えていた頃は肌荒れがひどく、夏でも肌が出せないほどでした。それが体重の減少と共によくなり、今ではほとんど気にならなくなりました。

あと、睡眠の質も変わりましたね。ダイエットに関する本を読むと必ずといっていいほど睡眠の重要性について書かれていたので、早寝早起きを心がけるようになりました。ダイエット前は布団に入ってもなかなか眠れず、明け方に寝て短い睡眠で仕事に行くという生活を送っていたのが、今は12時前にスッと眠れるようになりました。

――それはかなり健康的になられたということですよね。

そうですね。健康診断を受けたとき、医師がお腹のエコーをしながら、「脂肪肝がなくなっている！」と驚いていました。過去の体重を見て、「痩せてくれてありがとう」とお礼を言われたんです（笑）。脂肪肝がなくなったのは自分でもびっくりでしたね。

それ以外にも、便秘体質が改善したり、不規則だった生理周期が整ったりと、体の中から変わっていることを実感します。

――本当に体の中から整った感じですね。体重が半分になったことで、生活にも変化がでたのではないですか？

100㎏以上あったときは坂道を避け、常にエスカレーターを使っていた私が、今では毎週末2時間ほど歩いたり、登山にも行くようになったのだから驚きです。動くようになると外出や体を動かすことが楽しくなり、活動的になりました。

――登山が趣味に！　それもすごい変化ですね。ところで、リモートをきっかけに体重が減ったということは、リモート明けに出社されたときはかなり驚かれたのではないですか？

そうなんです。久しぶりに出社したときは、いることに気づいてもらえませんでした（笑）。別人が席に座っていると思われていたようで……。今でも私だとわかっていない人がいたりします。ただ、あまりに痩せたので、病気かと思い触れられない人もいるようです。ダイエットしたとわかると、どうやって痩せたのかと必ず聞かれますが。

88kg→56kgの変化の様子
88kg→56kgの変化の様子。全身引き締まったのがわかる。