まず「自分は醜いかも」と悩んでいることを客観視する
決して「醜いままでいい」と言っているわけではありませんから誤解しないでください。悩みがあっても、綺麗になるための努力や工夫は好きなだけしていいのです。
中嶋英雄『自分の見た目が許せない人への処方箋』（小学館）
カウンセリングをはじめてから2カ月後、アヤさんは自分の悩みを「単なる悩み」として受け入れはじめました。
レジリエンスがだいぶ回復してきたと感じた私は、アヤさんが気にしていた二重の再々手術を提案してみました。「腕のよい名医を紹介できるので、整形手術のカウンセリングを受けてみませんか？」と。
すると、アヤさんからはこんなメールが届きました。
「今は元気に大学に行けるようになったので、手術はしばらく見合わせたいです」
写真＝iStock.com／west
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中嶋 英雄（なかじま・ひでお）
精神科医、形成外科医
1973年慶應義塾大学医学部卒業。1988～2010年慶應義塾大学医学部形成外科学同助教授、准教授を経て、精神科に転科し群馬病院勤務。現在は美容整心メンタル科を掲げ、身体醜形症、不安症などの神経症、整形依存、パーソナリティ障害の治療を行っている。著書に『ほんとうに美しくなるための医学』（アートデイズ出版）。
