茂木健一郎「僕が毎日10km走っている理由」

以前から走るのが趣味の私であるが、今年になってから、思い立って距離を伸ばすことにした。

走ることは、身体だけではなく、脳にも“メリット”が。（AFLO＝写真）
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基本的に毎日10キロ走っている。準備などを含めて、どうしても1時間はかかってしまう。それでも、1000回走るまでは続けようと思って、ほぼ毎日、可能な限り走り続けている。