#スキル #気分転換 #書籍抜粋 2026/06/16 12:00 「ああ、疲れた」→「スマホを見ながらソファでゴロゴロ」は三流…一流が実践するさすがの気分転換 PRESIDENT Online 大坪 拓摩 +フォロー 日本デザイン代表 前ページ 1 2 3 4 ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 【関連記事】 「家の近所を歩く」よりずっと効果的…精神科医「ウォーキング効果を最大限に引き出す」とっておきの場所 食前に「たった一杯」飲むだけで肝臓の脂肪を落とせる…専門医の中では常識「食物繊維、発酵食品」あと一つは? 安っぽい服ばかり着ていると人生大損する…トップスタイリストが教える「今すぐやめたい残念な服」の特徴 「頭のいい子が育つ家庭」の食卓には出てこない…朝ごはんのパンに塗りがちな「脳に悪影響でしかない食品」とは "ヨボヨボ化"を進めるのはラーメンでもパスタでもない…血管・歯・腎臓を同時に壊す「最悪の麺」の正体 1 2 3 4 大坪 拓摩(おおつぼ・たくま) 日本デザイン代表 美大を中退後、大成建設に入り数々のプロジェクトで現場監督として成果を上げるも退職。その後、独学でデザインを学びデザイナーとして起業。クライアントファーストの姿勢が評判を呼び、起業から半年で月収150万円を達成。2013年、日本デザインを設立。「日本の教育を変える」をミッションに掲げ、オンライン完結型のデザインスクールを開講。受講生は累計5万人を超える。 <この著者の他の記事> 「ああ、疲れた」→「スマホを見ながらソファでゴロゴロ」は三流…一流が実践するさすがの気分転換【2026年6月BEST】 関連記事 「家の近所を歩く」よりずっと効果的…精神科医「ウォーキング効果を最大限に引き出す」とっておきの場所 食前に「たった一杯」飲むだけで肝臓の脂肪を落とせる…専門医の中では常識「食物繊維、発酵食品」あと一つは? 安っぽい服ばかり着ていると人生大損する…トップスタイリストが教える「今すぐやめたい残念な服」の特徴 ランキング 1位 そりゃ"帰省離れ"が加速するはずだわ…宗教学者が「帰省も墓参りも単なるブームだった」と断言するワケ ランキングをもっと見る キャリア #スキル #気分転換 #書籍抜粋