感情の安定のために体を安定させる
むしろ情緒的な日本人は、感情自体を「私」と感じている人が多いのかもしれません。でも、もし姿勢と呼吸を変えることで、その感情がおさまってしまうとしたら、感情はあなたそのものではないのかもしれないのです。
また、スポーツマンの方に比較的自信がある人が多いのは、ある程度自分の体をコントロールできる感覚があるからです。なぜだか分かりますか。それは言い換えれば、
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