『入浴 それは、世界一簡単な健康習慣』 #健康 #入浴 #書籍抜粋 2026/01/18 9:00 #1 #2 #3 入浴タイミングが「老後の健康」を左右する…1日10分のお風呂で健康効果を最大化させる「入浴剤の絶対ルール」 PRESIDENT Online 早坂 信哉 +フォロー 東京都市大学人間科学部教授・医師、一般財団法人日本健康開発財団温泉医科学研究所所長 前ページ 1 2 3 4 次ページ ここから先は無料会員限定です。無料会員登録で今すぐ全文が読めます。 今すぐ無料会員登録 プレジデントオンライン無料会員の4つの特典 30秒で世の中の話題と動きがチェックできる限定メルマガ配信 約5万本の無料会員記事が閲覧可能 記事を印刷して資料やアーカイブとして利用可能 記事をブックマーク可能 ログインして続きを読む 次ページ 1 2 3 4 関連記事 「牛乳だけ」よりずっと効果的…医師「必ず一緒に摂って」と断言、骨を強くする"スーパーで買える食材" パカッと開けて週に1、2個食べるだけ…がん専門医が勧める「大腸がんを予防するオメガ脂肪酸たっぷり食品」 これが不足すると骨がボロボロに…「日本人に足りない3つの栄養素」を一度に摂れる"和の伝統食" ランキング 1位 だからハーンは「熊本は大嫌いだ」と書いた…セツの養父母まで呼び寄せた九州移住がたった3年で破綻したワケ ランキングをもっと見る ライフ #健康 #入浴 #書籍抜粋