ヘルス&ビューティー #健康 #肩こり 2025.11.27 必要なのは"これまで触られたことがない場所"へのアプローチ日本では国民病なのに、欧米人は「肩こり」に悩まない…カチカチ肩をスムーズにする「超ハード肩甲骨はがし」 木谷 将志
ライフ #健康 #睡眠 2025.11.26 寝不足は免疫機能を低下させ「体内の異物と闘う力が落ちる」睡眠時間「6時間以下vs.7時間以上」で風邪をひくリスクに4倍の差…寝不足で失われる"多大な損失の種類" 友野 なお
キャリア #スキル #休息法 2025.11.25 「休暇に3週間の海外旅行が普通」の国が日本のGDPを超えた新年早々に年間休暇を決める…「仕事より休み優先」なドイツ人が日本人の平均年収の1.7倍も稼ぐワケ サンドラ・へフェリン
キャリア #スキル #言葉 2025.11.25 相手は"中身を見よう"と思っていないなぜ「営業メール」を送ってもスルーされるのか…仕事のデキる人が件名に「ご確認お願いします」と書かない理由 武政 秀明
キャリア #スキル #休暇 2025.11.21 1日中モチベーション高く働ける朝の使い方そりゃはかどるわ…GDPで日本を抜いたドイツのワーママが朝イチで取り組む仕事内容にぐぅの音も出ない サンドラ・ヘフェリン
ヘルス&ビューティー #健康 #疲れ 2025.11.20 人体最大の関節に、99%の人が問題を抱えている自由に足を動かせない人が急増中…世界的トレーナーが危惧「座りっぱなし」で加速する「股関節つまり」の正体 木谷 将志
ライフ #メンタル #意識 2025.11.18 なぜトップアスリートはインタビューでゆっくり話すのかそのとき爪は割れ、股関節は亜脱臼していた…悪条件で金メダル獲得の上野由岐子が意識した唯一のこと 辻 秀一
ライフ #メンタル #心理 2025.11.17 「一生懸命」を楽しめる人、苦しくなる人の決定的違いあの松岡修造がたじたじ…「ポジティブ思考とは全く違う」吉田沙保里が"残り3秒"でも焦らないワケ 辻 秀一
教養 #日本史 #大河ドラマ 2025.11.17 「本能寺の変」発生前に和睦を決めていた「秀吉の強運」信長の葬儀の「喪主」は三男信孝でも孫の三法師でもない…秀吉が「主君の死」を最大利用するため使った「隠し球」 黒田 基樹
教養 #日本史 #大河ドラマ 2025.11.16 兄弟は幼くして父を亡くし、苗字も武士の名もなかったNHK大河「豊臣兄弟!」の主人公は織田信長の直臣だった…主従関係を証明する「秀長が信長からもらったもの」 黒田 基樹
教養 #日本史 #大河ドラマ 2025.11.15 単なる「秀吉の忠実な実弟」ではなかった「秀長が長生きしていたら」と考えずにいられない…NHK大河「豊臣兄弟!」の時代考証家が語る「カンペキな人柄」 黒田 基樹
ヘルス&ビューティー #健康 #温泉 2025.11.13 「元を取ろう」と何度も温泉に入る人は、結局疲れて帰る羽目にだから温泉旅館にはたいてい置いてある…健康のため、お風呂に向かう前に口に入れたい茶色い食べ物 早坂 信哉