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AIで｢メンタル不調｣を可視化…イマドキの若者が情緒安定のために使う

ライフ
#健康
#Z世代

2021.11.10

瞑想のためのソロサウナも流行AIで｢メンタル不調｣を可視化…イマドキの若者が情緒安定のために使う"あるアプリ"

原田曜平

｢復帰したらランチしよう…｣うつ病で休職している同僚に言ってはいけない言葉

#健康
#うつ病

2021.11.03

焦りから再発を繰り返す危険がある｢復帰したらランチしよう…｣うつ病で休職している同僚に言ってはいけない言葉

中島夕子

｢横になって昼寝をする人は午後をムダにする｣産業医が教える理想的な

ライフ
#健康
#睡眠

2021.10.25

｢在宅だからついベッドで｣はNG｢横になって昼寝をする人は午後をムダにする｣産業医が教える理想的な"仮眠の体勢"

井上智介

カリスマ清掃員が｢全部屋に1つずつ置いている｣掃除の効率を各段に上げる

ライフ
#健康
#掃除

2021.10.19

生活に合わせて位置とサイズを調整カリスマ清掃員が｢全部屋に1つずつ置いている｣掃除の効率を各段に上げる"あるもの"

新津春子

羽田空港カリスマ清掃員が伝授｢カーペットに飲み物をこぼしたときに絶対やってはいけないこと｣

ライフ
#健康
#掃除

2021.10.17

乾いたタオルで叩いていないか羽田空港カリスマ清掃員が伝授｢カーペットに飲み物をこぼしたときに絶対やってはいけないこと｣

新津春子

｢自己肯定感が急低下したときに効く｣禅僧が座禅中に背中がかゆくなった時に使う

ライフ
#健康
#自己肯定感

2021.10.11

自分の感情に振り回されなくなる｢自己肯定感が急低下したときに効く｣禅僧が座禅中に背中がかゆくなった時に使う"ある手法"

伊藤東凌

｢自分は記憶力が悪い｣そう思い込んでいる人の根本的な勘違い

ライフ
#健康
#記憶力

2021.10.07

他人の名前は思い出せなくていい｢自分は記憶力が悪い｣そう思い込んでいる人の根本的な勘違い

勝間和代

放置すると老け顔が一気に加速｢女性ホルモンのゆらぎ｣を改善する

ヘルス＆ビューティー
#健康
#女性ホルモン

2021.10.06

頭痛やイライラ､シワたるみも出現放置すると老け顔が一気に加速｢女性ホルモンのゆらぎ｣を改善する"あの食べ物"

松村圭子,小川博

｢コロナ疲れで飲み会に行ってしまう｣そんな家族を引き留める

ライフ
#健康
#ストレス解消

2021.09.27

誘いを断りやすくする家庭のルール｢コロナ疲れで飲み会に行ってしまう｣そんな家族を引き留める"ある秘策"

井上智介

｢本人も気づかないうちに進行する｣

ライフ
#健康
#メンタル不調

2021.09.13

メンタル不調の放置で音信不通に…｢本人も気づかないうちに進行する｣"サイレントうつ"予備軍の5つの特徴

小澤美佳

｢思わぬところに

ヘルス＆ビューティー
#健康
#ダイエット

2021.08.31

牛乳､ヨーグルトも注意が必要｢思わぬところに"隠れ糖質"が｣ダイエット中に食べてはいけない"意外な野菜"

牧田善二

｢500ミリリットルに角砂糖14個分｣糖質依存を引き起こす

ヘルス＆ビューティー
#健康
#ダイエット

2021.08.30

色と香りがついただけの砂糖水｢500ミリリットルに角砂糖14個分｣糖質依存を引き起こす"危険な飲み物"をどうしても飲みたくなるワケ

牧田善二

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