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週に1回行うだけで幸福度が爆上がり…心理学の実験が導き出した

ライフ
#メンタル
#幸福度

2024.01.27

紙とペンさえあれば誰でもどこでもできる週に1回行うだけで幸福度が爆上がり…心理学の実験が導き出した"週3だと効果なし"のシンプルな習慣

ソニア・リュボミアスキー

｢幸福度の50%は遺伝､10%は環境で決まる｣では残り40%は…心理学の研究が明かす驚きの

ライフ
#メンタル
#幸福度

2024.01.23

裕福さ､器量､健康､結婚は実はあまり関係ない｢幸福度の50%は遺伝､10%は環境で決まる｣では残り40%は…心理学の研究が明かす驚きの"幸福度の円グラフ"

ソニア・リュボミアスキー

なぜ人は同じパターンの失敗を繰り返すのか…人間心理学の博士号を持つ専門家もついやってしまう深い理由

ライフ
#メンタル
#失敗

2024.01.03

また冷淡な人を採用してしまった…なぜ人は同じパターンの失敗を繰り返すのか…人間心理学の博士号を持つ専門家もついやってしまう深い理由

ソフィー・モート,長澤あかね

｢既読スルー男は結婚相手としてアリかナシか｣婚活カウンセラーが51歳女性にした意外なアドバイス

ライフ
#メンタル
#婚活

2024.01.02

近況報告は返事がなくても送り続けるべし｢既読スルー男は結婚相手としてアリかナシか｣婚活カウンセラーが51歳女性にした意外なアドバイス

伊藤友美

｢医師と結婚すれば先に結婚した友人を逆転できる｣37歳独身女性が既婚者を見たくないほど思いつめたワケ

ライフ
#メンタル
#婚活

2023.12.31

結婚報告に｢結婚爆弾を落とされた…｣と憤慨｢医師と結婚すれば先に結婚した友人を逆転できる｣37歳独身女性が既婚者を見たくないほど思いつめたワケ

伊藤友美

人生のどん底は｢平均48.3歳｣でやってくる…幸福度の沈み方が深くなる人､浅く済む人の決定的な違い

ライフ
#メンタル
#中年

2023.12.29

145カ国を対象にした研究で明らかになった幸福度のU字カーブ人生のどん底は｢平均48.3歳｣でやってくる…幸福度の沈み方が深くなる人､浅く済む人の決定的な違い

佐藤一磨

これだけは読んで損しない…3度絶望を味わった起業家が人生のどん底にいる人に勧めたい｢とっておきの漫画｣

ライフ
#メンタル
#漫画

2023.12.28

絶望的状況を経験した人だけが学べることがあるこれだけは読んで損しない…3度絶望を味わった起業家が人生のどん底にいる人に勧めたい｢とっておきの漫画｣

保手濱彰人

｢相手選びを妥協したくない｣頭が良く面白くおしゃれな37歳女性がパジャマのままデートに行った驚きの理由

ライフ
#メンタル
#思い込み

2023.12.25

10年間ほぼ切れ目なく誰かとデートしてきた｢相手選びを妥協したくない｣頭が良く面白くおしゃれな37歳女性がパジャマのままデートに行った驚きの理由

ソフィー・モート,長澤あかね

意志の力ではどうにもならない…誰もがうらやむ成功を収めた30歳女性起業家がお酒をやめられなかったワケ

ライフ
#メンタル
#飲酒

2023.12.22

飲酒原因はストレスでも心の痛みでもなかった意志の力ではどうにもならない…誰もがうらやむ成功を収めた30歳女性起業家がお酒をやめられなかったワケ

ソフィー・モート,長澤あかね

実家の

ライフ
#メンタル
#ゴミ屋敷

2023.12.18

｢ウチの親はきれい好きだから大丈夫｣は危険実家の"ごみ屋敷化"はここから始まる…帰省のときに必ず目を光らせたい家の中の意外な場所

井上智介

｢雑草は踏まれても踏まれても立ち上がる｣はウソだった…雑草が教えてくれる人生でこの上なく大切なこと

ライフ
#メンタル
#生物

2023.12.12

踏まれて立ち上がるために使うエネルギーはムダ｢雑草は踏まれても踏まれても立ち上がる｣はウソだった…雑草が教えてくれる人生でこの上なく大切なこと

稲垣栄洋

困難に立ち向かう勇気が湧く…多くの人が知らない｢神は耐えられない試練を与えない｣に続く聖書の言葉

ライフ
#聖書
#書籍抜粋

2023.11.06

どんな時も逃れる道はある困難に立ち向かう勇気が湧く…多くの人が知らない｢神は耐えられない試練を与えない｣に続く聖書の言葉

神垣しおり

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