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行動力はあるが

ライフ
#メンタル
#トラウマ

2023.03.26

トラウマにより生じる｢自己の喪失｣がもたらす様々な症状行動力はあるが"自分"がない…｢ログイン前のスマホのような人生｣を送る人が幼少期に味わったトラウマ体験

みきいちたろう

｢自分は何者にもなれないのではないか｣高学歴で一流企業勤務のビジネスマンがどうしても自信を持てないワケ

ライフ
#メンタル
#トラウマ

2023.03.25

｢発達性トラウマ｣がもたらす生きづらさの驚くべき実態｢自分は何者にもなれないのではないか｣高学歴で一流企業勤務のビジネスマンがどうしても自信を持てないワケ

みきいちたろう

朝食の器をキッチンに運べず夕方を迎える…20年間､鬱病に苦しみ続ける50代夫を妻が決して見捨てない理由

ライフ
#メンタル
#うつ病

2023.01.27

再就職活動で50社以上から不採用通知を受け取る朝食の器をキッチンに運べず夕方を迎える…20年間､鬱病に苦しみ続ける50代夫を妻が決して見捨てない理由

降旗学

｢夜になるのがものすごく怖い…｣精神科医が精神科にかかるようになって初めてわかった大事なこと

ヘルス＆ビューティー
#メンタル
#メンタルヘルス

2023.01.23

メンタル不調は､いつ誰がなってもおかしくない｢夜になるのがものすごく怖い…｣精神科医が精神科にかかるようになって初めてわかった大事なこと

井上智介

1万枚のチラシがボツになってしまった…｢最近､なんにも報われない｣という状況から立ち直る秘策

ライフ
#メンタル
#ストレス

2023.01.22

腹立たしさの後にやってくる風船がしぼむような虚しさ1万枚のチラシがボツになってしまった…｢最近､なんにも報われない｣という状況から立ち直る秘策

ジェーン・スー

取り返しのつかない

ライフ
#メンタル
#ネガティブ

2023.01.22

落ち込むたびに顔が綺麗になる取り返しのつかない"昔の失敗"が頭から離れない…気分の落ち込みを回復する最強のルーティン

ジェーン・スー

｢子供が小さいうちは完璧な片づけは諦めた｣こんまりさんが､それでも片づけを死守した場所

ライフ
#メンタル
#片づけ

2022.12.28

家の中に一つだけでもときめく空間をつくることが大事｢子供が小さいうちは完璧な片づけは諦めた｣こんまりさんが､それでも片づけを死守した場所

近藤麻理恵,スコット・ソネンシェイン

急増する｢お酒で突然キレて暴言や暴力をふるう人｣を元に戻す声かけの

ライフ
#メンタル
#飲酒

2022.12.26

飲み会が減って､家でダラダラ飲む人が増えた急増する｢お酒で突然キレて暴言や暴力をふるう人｣を元に戻す声かけの"3つのポイント"

井上智介

妻がうつ病に…｢なぜ｣という夫に精神科医が｢原因を探るのはやめたほうがいい｣と諭すワケ

ライフ
#メンタル
#家族

2022.12.23

怒りの持っていき場を探すだけになってしまう妻がうつ病に…｢なぜ｣という夫に精神科医が｢原因を探るのはやめたほうがいい｣と諭すワケ

井上智介

｢寝てばかりいないで｣メンタル不調の家族に暴言を浴びせそうになった時､すぐに駆け込むべき場所

ライフ
#メンタル
#家族

2022.12.22

つらくなって本人を責めてしまう前に､気持ちを落ち着かせる時間を｢寝てばかりいないで｣メンタル不調の家族に暴言を浴びせそうになった時､すぐに駆け込むべき場所

井上智介

死を考えるほどメンタル不調で苦しむ人に､精神科医が｢気分転換を勧めないで｣と言う切実な理由

ライフ
#メンタル
#自殺

2022.12.20

｢つらさを真剣に受け取ってもらえていない｣と感じてしまう死を考えるほどメンタル不調で苦しむ人に､精神科医が｢気分転換を勧めないで｣と言う切実な理由

井上智介

すぐに散らかるデスクはどこがいけないのか…こんまりが必ずチェックする2つの｢見えざる場所｣

ライフ
#メンタル
#片づけ

2022.12.16

片づけても数日でリバウンドするのにはワケがあるすぐに散らかるデスクはどこがいけないのか…こんまりが必ずチェックする2つの｢見えざる場所｣

近藤麻理恵,スコット・ソネンシェイン

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