ライフ #メンタル #禅 2022.06.22 "赤ん坊の心"で生きてみると、感謝の気持ちが湧き出てくる雨が降って「嫌だな」と思うのは修行が足りない…禅僧が教える毎日が好日となる"たった一つの考え方" 松原 正樹
ライフ #メンタル #自己肯定感 2022.06.08 いま必要なのは自己肯定感ではなく「自己存在感」「オレも社会も最高!」そんな"自己肯定感を強要される社会"で自分の心を守るたった一つの方法 辻 秀一
キャリア #メンタル #アンガーマネジメント 2022.06.01 修行を積んだ僧侶でも怒りをコントロールすることは難しい「6秒間我慢しても逆効果」自衛隊メンタル教官が教える怒りを一瞬で消す"最も効果的な方法" 下園 壮太
ヘルス&ビューティー #メンタル #ストレス 2022.05.23 仕事でも家庭でもストレス増、新年度の環境変化がダメ押し降格や休職につながる…中高年の「五月病」が若者よりも複雑で深刻な理由 井上 智介
キャリア #メンタル #プレッシャー 2022.04.23 仕事は生活していくため、食べていくためにするもの「会社は他人が作ったただの箱」92歳の精神科医が教える"仕事の悩みが一気に晴れる"考え方 中村 恒子,奥田 弘美