HEALTH ヘルス&ビューティー記事一覧

Withコロナの「夏でもマスク」生活で、熱中症のリスクを減らす入浴法とは
  • ヘルス&ビューティー
  • #入浴
  • #熱中症

突然気温が上昇したときが最も危険Withコロナの「夏でもマスク」生活で、熱中症のリスクを減らす入浴法とは

中島 夕子

放っておくと怖いケースも!「大人の生理不順」に隠れた意外な病気とは
  • ヘルス&ビューティー
  • #女性ホルモン
  • #ストレス

ダイエットやストレスも引き金だが放っておくと怖いケースも!「大人の生理不順」に隠れた意外な病気とは

福山 千代子

なぜ「ショックなことがあって夜眠れない」のは、脳にとって良い事なのか
  • ヘルス&ビューティー
  • #脳
  • #睡眠

乱れがちな睡眠サイクルへの処方箋なぜ「ショックなことがあって夜眠れない」のは、脳にとって良い事なのか

菅原 洋平

顔の印象を200%左右する「キレイな髪のツヤと健康」に直結する意外な食べ物とは 
  • ヘルス&ビューティー
  • #ヘアケア
  • #栄養

海藻類は本当に美しい髪をつくるか顔の印象を200%左右する「キレイな髪のツヤと健康」に直結する意外な食べ物とは 

籔 智子

化粧水は「顔をパンパンと叩いて入れる」は、なぜ大間違いなのか
  • ヘルス&ビューティー
  • #美容
  • #化粧水

吸収しないどころかくすむ恐れも化粧水は「顔をパンパンと叩いて入れる」は、なぜ大間違いなのか

慶田 朋子

ノーベル賞候補の医学博士が教える「ウイルスやガン予防に効く」野菜の種類と食べ方
  • ヘルス&ビューティー
  • #健康
  • #野菜

"鍋の後に雑炊"が科学的によい理由ノーベル賞候補の医学博士が教える「ウイルスやガン予防に効く」野菜の種類と食べ方

前田 浩

コロナ自粛で緩みすぎたウエストを手軽に引き締める「そるだけ腹筋」のススメ
  • ヘルス&ビューティー
  • #ダイエット
  • #骨盤

縮める"腹筋"より効果的で辛くないコロナ自粛で緩みすぎたウエストを手軽に引き締める「そるだけ腹筋」のススメ

中村 尚人

道具もスペースもいらない! コロナ太りのボディを引き締める
  • ヘルス&ビューティー
  • #ボディメイク
  • #有酸素運動

自粛生活で体がたるんできた人に道具もスペースもいらない! コロナ太りのボディを引き締める"エアなわとび"とは

和田 清香

多忙な編集部員が挑戦、コンビニやレトルトも活用する手軽な「ダイエットランチ」とは
  • ヘルス&ビューティー
  • #ダイエット
  • #糖質

ファミレスではどのメニューを選ぶ多忙な編集部員が挑戦、コンビニやレトルトも活用する手軽な「ダイエットランチ」とは

中島 夕子

コロナ太りにも効果的、「痩せ体質になる」腸内細菌を育てる7つの習慣
  • ヘルス&ビューティー
  • #ダイエット
  • #腸内環境

パンがやめられない人は赤信号ですコロナ太りにも効果的、「痩せ体質になる」腸内細菌を育てる7つの習慣

桐村 里紗

顔の産毛剃りは、なぜ入浴時にやってはいけないのか
  • ヘルス&ビューティー
  • #スキンケア
  • #皮膚

濡れた顔を剃ると意外なダメージが顔の産毛剃りは、なぜ入浴時にやってはいけないのか

慶田 朋子

専門家が伝授、急増する「コロナ太り」で起こりうる病気と予防のコツ4つ
  • ヘルス&ビューティー
  • #テレワーク
  • #運動不足

テレワークで健康被害も増大するか専門家が伝授、急増する「コロナ太り」で起こりうる病気と予防のコツ4つ

中島 夕子

仕事でリーダーを目指し、高みを目指して生きる。情熱を持って働き続けたい、女性のためのサイトです。