1973年東京生まれ。青山学院大学文学部教育学科卒。出版社、人材関連会社勤務を経て、2005年、企画編集事務所「ブックシェルフ」を設立。20代、30代女性のライフスタイルに詳しく、また、同世代のサラリーマンの生活実感も取材テーマとする。著書に『婚活難民』（小学館101新書）、『なぜ、勉強しても出世できないのか？ いま求められる「脱スキル」の仕事術』（ソフトバンク新書）、『資格を取ると貧乏になります』（新潮新書）、『人事が拾う履歴書、聞く面接』（扶桑社）、『凄母』（東洋経済新報社）がある。東洋経済オンラインにて「ワーキングマザー・サバイバル」連載中。