ノンレム睡眠

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  気絶に近く、脳がシャットダウン

  "バタンキューで寝落ち"は深睡眠できていない

  

  白濱 龍太郎

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  2019/10/03 17:00

  #健康 #睡眠 #不眠 #ノンレム睡眠 #無呼吸症候群
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  スタンフォード流最高の睡眠実践法

  認知症引き金物質除去する睡眠「黄金の90分」

  

  西野 精治

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  2019/08/24 15:00

  #健康 #睡眠 #睡眠負債 #ノンレム睡眠