-
ひとたび身につけておけば、この先もずっと続けることができる一度経験すると脳が喜び、虜になる…脳科学者が「高齢者は真っ先にやるといい」と説く"習い事の種類"
ライフ|2023/09/29 15:00
-
朝型2時間で一日のタスクの4分の3を終えられる6時間半眠れば脳内のゴミがとれる…脳科学者がお勧めする「仕事がデキる人」に共通する生活スタイル
ライフ|2023/09/28 20:00
-
「悪い食生活を習慣化しない」さえ守れば、神経質に考える必要はない「深夜のラーメン」に罪悪感をもってはいけない…「70代でも老けない人」が実践している食生活の意外な事実
ライフ|2023/09/27 20:00
-
身も蓋もない言い方をすれば運動の内容は「何でもいい」激しい運動は逆効果…脳科学者が「思い立って運動を始めるより日々の早歩きが健康にいい」と断言する理由
ライフ|2023/09/26 20:00
-
「私は30歳を過ぎてから習得した」脳医学者が教える「大人専用の英語学習」のやり方
キャリア|2020/03/30 11:00