更新日:2026/10/14
心理学者、臨床心理士、作家
心理学者、臨床心理士、作家。英国心理学会所属。約10年にわたり自身のクリニックを運営した後、メンタルヘルスの知識をわかりやすく伝える動画をSNSで公開し、広く支持される。現在は1000万人以上のSNSフォロワーを持ち、心の健康を保つヒントを提供して絶大な信頼を得ている。ITVの「This Morning」やBBCラジオ1の「Life Hacks」にも頻繁に出演。デビュー作の『
一番大切なのに誰も教えてくれない メンタルマネジメント大全』は45言語刊行・全世界累計200万部超の大ベストセラーとなった。