連載『最新研究が示す　病気にならない新常識』

50年かけて短命から長寿に大変化

｢長寿日本一の秘訣は適度な毒｣長野県民が実践する病気知らずの食事法

古川哲史

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2021/02/06 09:00

#健康 #長寿 #書籍抜粋
ストレスが体に悪いとは限らない

食､運動､睡眠､ストレス…新型コロナも遠ざける｢免疫力｣を高める新常識

古川哲史

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2021/02/01 09:00

#健康 #免疫力 #書籍抜粋