連載『最新研究が示す　病気にならない新常識』

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  50年かけて短命から長寿に大変化

  ｢長寿日本一の秘訣は適度な毒｣長野県民が実践する病気知らずの食事法

  

  古川 哲史

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  2021/02/06 09:00

  #健康 #長寿 #書籍抜粋
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  ストレスが体に悪いとは限らない

  食､運動､睡眠､ストレス…新型コロナも遠ざける｢免疫力｣を高める新常識

  

  古川 哲史

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  2021/02/01 09:00

  #健康 #免疫力 #書籍抜粋