1万人を救った産業医の「人間関係をラクにするための処方箋」 | PRESIDENT WOMAN Online（プレジデントウーマンオンライン） | “女性リーダーをつくる”

1万人を救った産業医の「人間関係をラクにするための処方箋」

金髪アフロの精神科医＆産業医としてツイッターやブログでも人気の井上智介先生。これまで1万人を超える人々の「職場のしんどい」に向き合ってきました。私たちが直面する人間関係の悩みにズバリお答えいただきます。

｢うつ病かも…｣と思った女性が精神科に行く前に疑うべき2つの病気

ヘルス＆ビューティー
#健康
#更年期障害

落ち込む､疲れやすい､眠れないとき､まずは婦人科か内科へ｢うつ病かも…｣と思った女性が精神科に行く前に疑うべき2つの病気

井上智介

｢満員電車がしんどい｣｢バイト経験がない｣コロナ禍入社の新人が心折れそうになる瞬間

キャリア
#働き方
#新入社員

上司世代の｢当たり前｣は通用しない｢満員電車がしんどい｣｢バイト経験がない｣コロナ禍入社の新人が心折れそうになる瞬間

井上智介

降格や休職につながる…中高年の｢五月病｣が若者よりも複雑で深刻な理由

ヘルス＆ビューティー
#メンタル
#ストレス

仕事でも家庭でもストレス増､新年度の環境変化がダメ押し降格や休職につながる…中高年の｢五月病｣が若者よりも複雑で深刻な理由

井上智介

ウクライナ侵攻の凄惨な映像を子どもに見せるべきか､隠すべきか

ライフ
#子育て
#トラウマ

腹痛､頭痛､赤ちゃん返り…親が見逃してはいけない心身への影響ウクライナ侵攻の凄惨な映像を子どもに見せるべきか､隠すべきか

井上智介

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ライフ
#健康
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｢起床4時間後に眠気を感じる人は要注意｣睡眠の質&時間の判定ポイントますます眠れなくなる…精神科医が力説する｢寝る前の2時間｣にやってはいけないこと3つ

井上智介

放置すると本格的な不登校に…子どもの｢おなかが痛い｣に潜むメンタル不調の兆候

ライフ
#子育て
#メンタルヘルス

子がますます相談しにくくなる｢親が言ってはいけない｣NGワード放置すると本格的な不登校に…子どもの｢おなかが痛い｣に潜むメンタル不調の兆候

井上智介

｢あの人には注意したほうがいい｣部下をメンタル不調に追い込むヤバい上司がよく使う言葉3つ

キャリア
#人間関係
#上司

仕事がデキて裁量権を与えてくれる"一見いい人"が危ない｢あの人には注意したほうがいい｣部下をメンタル不調に追い込むヤバい上司がよく使う言葉3つ

井上智介

｢年度始めのメンタル不調｣を未然に防ぐ

ヘルス＆ビューティー
#健康
#メンタルヘルス

精神科医が推奨｢3月中に準備したい息抜きリスト100｣｢年度始めのメンタル不調｣を未然に防ぐ"10秒でつくれる"最強の朝食

井上智介

中高年で｢推計61万人いる｣多くの人が知らない

ライフ
#人間関係
#ひきこもり

最も多いきっかけは｢退職｣中高年で｢推計61万人いる｣多くの人が知らない"ひきこもり"の実態

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｢精神科､心療内科､カウンセリング｣メンタル不調かも…と思ったら､まずどこに相談すべきか

ヘルス＆ビューティー
#医療・病院
#メンタルヘルス

精神科選びのたった一つの条件｢精神科､心療内科､カウンセリング｣メンタル不調かも…と思ったら､まずどこに相談すべきか

井上智介

｢1日中ゲームをしている子どもがぴたりとやめる｣精神科医が勧める意外すぎる裏ワザ

ライフ
#子育て
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あえて｢ゲームしなさい｣と強制する｢1日中ゲームをしている子どもがぴたりとやめる｣精神科医が勧める意外すぎる裏ワザ

井上智介

｢精神科では､じっくり話を聞いてもらえる｣多くの人が精神科に対してもつ4つの誤解

ヘルス＆ビューティー
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#メンタルヘルス

再診なら10分診療は一般的｢精神科では､じっくり話を聞いてもらえる｣多くの人が精神科に対してもつ4つの誤解

井上智介

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