連載『新装版 学術的に「正しい」若い体のつくり方』

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  筋肉体操の谷本先生が力説｢運動不足の解消なら､坂道や階段を下りましょう｣

  谷本 道哉
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  運動不足が｢死に至る病｣であることを証明する科学的根拠

  谷本 道哉
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  ｢80歳でも筋トレをするべき｣といえる科学的な理由

  谷本 道哉