画像 | ｢帰宅後ソファでちょっと休憩｣は絶対にやってはいけない…自律神経の専門家｢疲労回復を早めるプチ習慣｣体を活動モードにする交感神経がオフになり疲労感が押し寄せる | PRESIDENT Online（プレジデントオンライン）

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｢帰宅後ソファでちょっと休憩｣は絶対にやってはいけない…自律神経の専門家｢疲労回復を早めるプチ習慣｣

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小林弘幸『自律神経の名医が教える究極の休み方』（宝島社）

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