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｢O脚｣｢X脚｣を放置すると膝がヨボヨボになる…シャキシャキ歩ける中高年が寝る前に｢30秒だけ｣やっていること
※写真はイメージです
出所＝『根本から体を整える　姿勢復元完全バイブル』
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理学療法士キリツ『根本から体を整える　姿勢復元完全バイブル』（KADOKAWA）
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