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｢高齢でもヨボヨボにならない人｣はよく食べている…医師が勧める｢若返りホルモン｣を増やす炭水化物の名前【2024下半期BEST5】
出所＝『名医の食卓』（アチーブメント出版）
自然薯。「若返りホルモン」として知られるDHEAを増やす成分が豊富に含まれる（写真＝7'o'7／CC-BY-SA-3.0／Wikimedia Commons）
満尾正『名医の食卓』（アチーブメント出版）
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