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「考えまい」とするほど不安や緊張が押し寄せる…心理学者直伝「心のモヤモヤを吹き飛ばす3つの方法」
※写真はイメージです
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出所=『
気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント
』
内藤誼人『気にしない習慣 よけいな気疲れが消えていく61のヒント』(明日香出版社)
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