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運動をしても、しなくても「消費カロリー」は変わらない…最新研究でわかった"本当にやせられるダイエット"
※写真はイメージです
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身体活動と総エネルギー消費量の関係を説明するふたつのモデル(出所=『
「健康神話」を科学的に検証する
』p.323)
生田哲『「健康神話」を科学的に検証する』(草思社)
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