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ウォーキングより手軽にできる…医師｢転倒→骨折→寝たきり→認知症を回避する半畳あればできる"全身運動"｣
※写真はイメージです
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石原結實『超少食健康法 「空腹の時間」が病気を治す！』（新星出版社）
出典＝『超少食健康法 「空腹の時間」が病気を治す！』
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