あなたの時間の使い方はあなたが決められる
バウンダリーがあいまいな人の場合、断りきれずになんとなく引き受けてしまいます。あるいは「断ったらこの人がかわいそうかな」と罪悪感を感じて、「その人のため」に引き受けたりします。
結果、忙しくなって、自分の時間がなくなってしまうのです。
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